top of page

Online WisdOM Circle

Public·3 Sacred Soul
Проверено Администрацией! Превосходный Результат!
Проверено Администрацией! Превосходный Результат!

Диета для начинающих худеть меню по дням

Подборка диетических меню для начинающих худеть по дням. Самые эффективные диеты для быстрого и безопасного похудения. Простые рецепты и меню на каждый день.

Ну вот и пришло это время, когда ты понимаешь, что твой любимый купальник превратился в жгут, а джинсы, которые еще месяц назад сидели как вторая кожа, теперь тебе не подходят. И, конечно же, ты решил начать диету. Но вот проблема - ты не знаешь, с чего начать и что есть. Не переживай, я тебе помогу! В этой статье я расскажу о диете для начинающих худеть, предложу меню на каждый день и поделюсь секретами, как держать себя в тонусе, не обливаясь слезами во время тренировок. Так что, садись удобнее и начинай читать, потому что наши куртки уже не спасут!


ПОДРОБНЕЕ ЗДЕСЬ












































яблоко.

- Ужин: Говядина на гриле, зеленый салат, чашка зеленого чая.

- Обед: Томатный суп, красное вино.


День 4

- Завтрак: Яичница из 2 яиц, чашка зеленого чая.

- Обед: Куриный салат с овощами, тост с маслом, красное вино.


День 6

- Завтрак: Овсянка на воде с ягодами, кусочек хлеба, как составить меню на неделю и какие продукты выбирать.